Baby массаж и 5 его плюсов

Baby массаж и 5 его плюсов

 

Baby-massazh-i-5-ego-plyusov

Baby массаж и 5 его плюсов

Массаж для младенцев существует уже сотни лет, он был ещё в древних Индии, Китае, Африке, Юго-Восточной Азии и во всем мире. Однако есть основания считать, что родители любовно поглаживали своих детей всегда. В то время как занятия по массажу ребенка являются относительно новой тенденцией для западного мира (занятия в Великобритании начались в 80-х годах), но стремительно набирающей популярность среди молодых родителей в первые месяцы ухода за младенцами. Так в чем же суть? Почему детский массаж так полезен?

  1. Детский массаж улучшает сон младенца, облегчает процесс переваривания пищи и способствует хорошему самочувствию младенца

Появляется все больше и больше подтверждений тому, что контакт малыша с мамой кожа к коже является самым лучшим началом для младенцев, когда они рождаются. Этот прямой контакт с телом мамы после рождения помогает регулировать сердцебиение и дыхание ребенка. Это помогает младенцам приспосабливаться к внезапному опыту яркого шумного мира вне матки.

Однако эти преимущества не заканчиваются через несколько часов после рождения. Контакт кожа к коже в дальнейшем будет является успокаивающим и регулирующим физиологические процессы ритуалом для младенцев и детей в течение первых лет жизни. Сон, кормление и плачь, часто являются главными проблемами молодых родителей, а детский массаж помогает справиться с ними со всеми! Когда мы с любовью и уважением массируем наших детей, мы понижаем уровень гормонов стресса, стимулируем их пищеварение и помогаем им снимать напряжение, что делает их более счастливыми, более спокойными младенцами. Если вы когда-либо были на сеансе массажа, помните, как вы себя чувствуете после этого. Как хорошо ваше тело чувствовало себя, насколько лучше вы спали после него. Теперь представьте, что вы находитесь в новой незнакомой среде, и ваши дни наполнены бесконечным изучением новых вещей, к тому же вы не можете никому ничего сказать. А затем представьте, что вы входите в спокойное комфортное место, и ваш самый любимый и особенный человек с любовью и нежностью дарит вам массаж.

  1. Массаж ребенка помогает улучшить сон и пищеварение родителей, и улучшает их самочувствие в целом

Массаж для малышей  выделяется из других классов, поскольку мы интегрируем постнатальную йогу и занимаемся воспитанием на каждом классе. Мы обучаем родителей мягким, но эффективным техникам растяжки  малышей, которые можно выполнять с самого рождения, и которые помогают лечить, аккуратно укреплять и выравнивать тело. Мы также наслаждаемся общим отдыхом с младенцами в конце каждого занятия, и мамы и младенцы очень быстро учатся наслаждаться этими тихими и спокойными объятиями. Участие в этих безопасных и эффективных практиках йоги, понижает уровень гормонов стресса и снимаем напряжение, удерживаемое в теле и уме у родителей.

Одним из принципов наших занятий является принцип «мама для мамы», обеспечивающий пространство для обучения, в котором мы можем потратить время, чтобы переварить наш опыт рождения. Переход к родительскому положению может быть крутой кривой обучения, и молодым родителям понадобится время, чтобы все эти новые физические и психологические переживания помогли им стать более устойчивыми и менее напряженными. Младенцы требуют много интенсивного ухода и, заботясь о себе, мы, в свою очередь, обеспечиваем себя способностью находить терпение и креативность, необходимые для ухода за нашими маленькими детьми.

  1. Детский массаж поможет вам научиться говорить на языке вашего ребенка

Самое сложное для молодых родителей — это смотреть на своего малыша и не понимать его желаний и потребностей. Что? Что это? Голодный? Усталый? Скучно? Холодно? Горячий? В чем дело? Что я делаю не так?

Один из прекрасных эффектов массажа, ради которого стоит тратить время на взаимодействие с малышами, массируя их, заключается в том, что мы учимся говорить на их языке. Мы настраиваемся на этого другого крошечного человека, так что мы начинаем распознавать их выражения лица, их язык тела и разные тона плача. Мы начинаем чувствовать, что знаем, что делать, не задумываясь об этом, а только используя наши инстинкты воспитания. Одно из преимуществ таких занятий в классе заключается в том, что у нас есть учитель, который поможет нам, показав варианты способов, с помощью которых мы читаем детские реплики. А также есть возможность учиться у других родителей находящихся в классе, наблюдая, как реагируют другие дети, и особенно наблюдая за младенцами немного старше наших, мы можем понять, чего нам ожидать от нашего малыша в ближайшие недели.

      4. Детский массаж создает замечательное социальное пространство для уверенности в себе

Есть действительно что-то особенное в том, что мы можем находиться в приветливом, теплом, комфортном пространстве для обучения, когда у вас есть маленький ребенок. Вы знаете, что в какое-то время вы радуетесь, вы полны новых волнений связанных с вашим родительством но иногда вы чувствуете себя несчастными, усталыми и раздраженными или подавленными. На занятия по Baby массажу вы можете прийти с плачущим или спящим ребенком, вы можете кормить или ходить со своим ребенком по залу. Вы можете быть такими, какие вы есть, и можете расслабиться, и ощутить то, что от вас и вашего ребенка никто ничего не ждет, никто не осуждает. Как приятно понимать, что вы находитесь в окружении таких же родителей, проходящих через свою версию этого же пути.

Группы состоящие из малышей примерно одного возраста и их родителей, в которые мы попадаем в это время, могут быть чрезвычайно полезными. Занятия для младенцев, на самом деле, проводятся в кругу, где мы учимся вместе, и мы разделяем радости и трудности воспитания вместе. Этот обмен опытом и знаниями создает дружеские отношения, которые в последствие выходят из классов и могут перерасти в социальные круги поддержки друг друга. Для каждой 10-й женщины испытывающей послеродовую депрессию в Великобритании, такие занятия и дружба имели терапевтический эффект. Они помогают нам избегать или смягчать чувства изоляции и одиночества, помогая нам расслабиться в радостные моменты и пережить трудные ситуации.

      5. Массаж для младенцев поощряет «Спирали радости»

Существует замечательное событие, которое случается, когда младенцы и их родители  в хорошем настроении, волшебный момент взаимной радости. Возможно, это начинается с того, что ребенок издает звуки радости. Затем родитель наклоняется ближе, обращает на него внимание и поднимает брови, начиная разговор. Подключаясь к приглашению родителя, ребенок улыбается, усмехается и на делает счастливые движения ногами, прежде чем снова остановиться, ожидая ответа. Родитель не может не улыбаться, и поэтому спираль продолжается. Эти моменты могут быть приятными, но они также служат важной функцией. Мы настраиваемся на глубокое общение с нашими детьми. Мы повышаем уровень окситоцина у наших детей (замечательный гормон для укрепления связи, любви и доверия), который как углубляет наши связи, так и помогает нам чувствовать себя хорошо. Это, как награда природы за осознанное воспитание.

Возможно, самый прекрасный эффект от занятий по Baby массажу - это то, что эти спирали не влияют только на одного родителя и ребенка. Они проникают в группу, в более широкие семьи и выходят в сообщество. Вы когда-нибудь улыбались и испытывали чувство радости, когда вы видели, как милый ребенок и родители взаимодействуют? Поздравляем — вы просто попали в спираль. Удивительно, как много радости может обеспечить тесная связь между родителем и ребенком во всем мире!

Вам понравилась статья, тогда делитесь ей в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *